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필라테스 강사의 길

관리자
2021-03-12
조회수 377

공인 필라테스 강사가 되고 싶습니까?? 필라테스는 몸을 단련할 뿐만 아니라 유연성과 균형 감각을 향상시키는 운동입니다. 필라테스에 대한 열정이 있고 열정을 경력으로 바꾸고 싶다면 재활 필라테스 인증을 받는것이 다음 단계입니다. 필라테스 인증 과정에 관해 알아야 할 모든 것이 있습니다.


필라테스 강사가 되고 싶다면 필라테스 자격증을 취득해야 합니다. 이번 포스팅에서는 필라테스 강사 자격증 과정에 대하여 알아야 할 모든 것을 알려드리겠습니다.


!!필라테스 자격증의 종류


가장 먼저 알아야 할 것은 필라테스 자격증에는 여러 유형이 있습니다. 몇가지 일번적인 옵션은 다음과 같습니다.

  • 종합 적인 통합 필라테스 자격증

  • 매트 필라테스 자격증

  • 소도구 필라테스자격증

  • 리포머 필라테스자격증

  • 캐딜락 필라테스자격증

  • 바렐 및 체어 필라테스자격증

  • 재활필라테스자격증

각 인증 옵션에는 고유한 교육 요구 사항이 포함되어 있으며 필라테스 교육의 다양한 측면에 중점을 둘 수 있습니다. 

각 옵션을 철저하게 조사하여 어떤 옵션이 귀하의 요구 사항과 경력 목표에 가장 적합한지 결정하는 것이 중요합니다.


!! 교육 요구 사항

어떤 유형의 필라테스 자격증을 취득하든지 간에 특정 훈련 시간을 이수해야 합니다. 필요한 정확한 시간은 프로그램에 따라 다르지만 교육에 200 ~ 500시간 정도 소요될 것으로 예상 할 수 있습니다.


교육 프로그램에는 일반적으로 강의실 교육과 실습 경험이 혼합되어 있습니다. 필라테스를 훈련하는 동안 필라테스의 원리, 올바른 자세와 기술, 해부학 및 생리학 등에 대하여 배우게 됩니다. 이는 의료인 즉 물리치료사 출신 필라테스강사에게 배우는것이 유리합니다.


!!시험 요구 사항

필라테스 훈련을 마친 후에는 자격증을 취득하기 위해서 시험에 합격해야 합니다. 시험은 필라테스 원리와 기술에 대한 지식 뿐만 아니라 다른 사람에게 필라테스를 가르치는 능력도 테스트 합니다. 즉 해부학 이론 시험과 기구필라테스에 관한 동작을 잘 수행하는지 테스트 합니다. 특히 강사역할을 해보면서 티칭 실력을 많이 봅니다.


일부 인증 프로그램에서는 필기 시험과 실기 시험을 모두 통과해야 하는 반면, 다른 인증 프로그램에서는 둘 중 하나만 요구할 수도 있습니다.


!! 인증유지 

필라테스자격증을 취득한 후에는 자격증을 유지하기 위한 조치를 취해야 합니다. 여기에는 지속적인 교육 과정을 이수하거나, 워크숍이나 세미나에 참여하건, 단순히 필라테스 커뮤니티에서 계속 활동하는 것이 포함될 수 있습니다.


최신 필라테스 기술과 아이디어를 최신 상태로 유지함으로써 고객에게 가능한 최고의 품질을 제공할 수 있습니다.

재활필라테스의 컨셉으로 배우시면 몸이 불편한 회원까지도 필라테스운동으로 컨트롤이 가능해집니다.


!!필라테스 자격증이란?

필라테스 인증은 인증된 필라테스 강사가 되기 위해 필요한 해부학 지식과 필라테스 운동 기술을 개인에게 제공하는 교육 프로그램입니다. 필라테스 방법, 해부학 및 생리학에 대해 가르치는 종합 교육 프로그램이라고 보시면 됩니다. 필라테스 인증 프로그램은 길이와 깊이가 다양하며 일부는 산전산후 필라테스 또는 스포츠별 필라테스와 같은 분야의 전문 교육을 포함할 수 있습니다. 참고로 굿스파인재활필라테스협회에서는 임산부필라테스 외에도 골프필라테스, 테니스필라테스, 키즈필라테스, 스프링보드필라테스, 발레필라테스, 카이로프랙틱 척추교정, 연부조직이완술, 맨즈필라테스 등을 교육하고 있습니다.


!! 왜 공인 필라테스 강사가 되어야 할까요?

공인 필라테스 강사가 되면 개인적으로 삶을 개선할 뿐만 아니라 다른 사람들이 전반적인 건강과 웰빙을 개선하도록 도울 수 있는 수많은 기회를 제공합니다. 공인 필라테스 강사가 되는 것을 고려해야 하는 몇 가지 이유는 다음과 같습니다.


  • 다른 사람들이 피트니스 목표를 달성하도록 도울 수 있습니다.

  • 자신만의 필라테스 스튜디오를 시작하거나 체육관이나 피트니스 센터에서 일할 수 있습니다.

  • 사람들의 삶에 긍정적인 영향을 미치고 더 건강한 삶을 살도록 도울 수 있습니다.

  • 필라테스 커뮤티니의 일원이 되어 다른 숙련된 강사와 연결할 수 있습니다.

  • 국내 뿐만이 아니라 해외에서도 언어장벽만 뛰어 넘는다면 가능성이 무궁무진합니다.


!! 필라테스 자격증을 취득하려면??

 

필라테스 인증을 받는 첫 번째 단계는 평판이 좋은 필라테스 인증 프로그램을 조사하고 찾는것입니다. 신체의 해부학 및 생리학, 장비 사용 및 필라테스 매트 워크와 같은 포괄적인 교육을 제공하는 프로그램을 찾으십시오. 이상적으로 프로그램은 이론 및 실습 교육을 모두 제공해야 합니다. 특히 해부학 및 생리학을 필라테스와 연계시키는 것은 물리치료사출신 필라테스강사의 전문적인 교육 지도가 아래 배우시면 좋습니다.


프로그램을 찾으면 다음 단계를 고려하십시오.


  1. 프로그램 전제 조건 충족

  2. 프로그램 과정 및 요구 사항 완료

  3. 필기 및 실기 시험 합격

  4. 인증 주문

  5. 한국인재개발원에서 민간자격을 인증해주고 있는지 확인합니다.


!! 필라테스 자격증의 장점은 무엇인가요?


공인 필라테스 강사가 되면 이점이 있습니다. 필라테스를 안전하고 효과적으로 가르칠 수 있는 지식과 기술을 갖게 될 뿐만 아니라 자신의 사업을 구축하고 만족스러운 경력을 쌓을 수 있는 기회도 갖게 됩니다. 필라테스 인증의 몇가지 이점은 다음과 같습니다.


  • 필라테스 방법과 해부학 및 생리학에 대한 재활 지식 증가

  • 필라테스를 직업으로 가르칠 수 있는 기회

  • 지속적인 교육을 통한 지속적인 개인 및 직업적 성장

  • 전문 필라테스 커뮤니티의 일원이 되는 것


!! 재활필라테스란 무엇인가요?


'재활 필라테스'라고도 불리는 재활 필라테스는 재활과 부상 예방에 중점을 둔 필라테스의 한 종류입니다. 안전하고 통제된 동작을 할 수 있는 충격이 적은 운동 루틴입니다. 부상에서 회복중이거나 예방하고자 하는 분들에게 적합합니다. 처음에는 어려울 수 있지만, 의료인 전문가에게 재활을 배우신다면 모든 연령대와 체력 수준에 맞는 필라테스 운동을 추천해주실 수 있는 능력을 갖추시게 됩니다.


!! 재활필라테스의 장점


재활필라테스의 주요 이점 중 하나는 만성 통증을 줄이는데 도움이 된다는 것입니다. 충격이 적은 동작은 유연성을 높이고 통증을 줄이며 전반적인 운동 범위를 개선하는 데 도움이 됩니다. 이는 만성 요통이나 기타 신체적 제한을 겪는 사람들에게 매우 유익할 수 있습니다.

다른 이점도 있습니다.


  • 자세개선 : 재활 필ㄹ타ㅔ스는 코어 근육을 강화하는 데 중점을 두어 자세와 균형을 개선하는데 도움이 됩니다.

  • 근력 증가 : 필라테스는 충격이 적은 운동이지만, 근육을 단련하고 근력을 강화하는데는 훌륭한 방법입니다.

  • 신체 인식력 향상 : 규칙적인 필라테스 연습은 신체의 움직임, 느낌, 제어 방법 등 신체를 더 잘 인식하는데 도움이 됩니다.


!! 성공을 위한 팁


필라테스를 처음 시작한다면 천천히 시작하고 자격을 갖춘 강사와 함게 운동하는 것이 중요합니다. 재활필라테스는 재활과 부상 예방을 위한 운동이므로 시작하기 전에 의사나 물리치료사와 상담하는 것이 중요합니다. 승인을 받았다면 천천히 시작하고 시간이 지남에 따라 필라테스 연습을 쌓아나가세요.


 자신의 몸에 귀를 기울이고 너무 무리하지 마세요. 몇 가지 기본 동작으로 시작하여 점차 더 어려운 운동으로 나아가는 것이 가장 좋습니다. 마지막으로 인내심을 갖고 결과를 볼 시간을 가지세요. 재활 필라테스는 시간과 헌신이 필요하지만 그만한 가치가 있습니다.


결론적으로 재활필라테스는 많은 이점을 제공하는 훌륭한 운동 루틴입니다. 부상을 예방하거나 부상에서 회복하고, 근력을 키우고, 전반적인 건강과 웰빙을 개선하려는 사람들에게 완벽한 운동입니다. 필라테스를 처음 시작하신다면 자격을 갖춘 물리치료사출신필라테스강사와 함께 시간을 두고 연습을 발전시키세요. 시간과 인내심을 갖고 꾸준히 하여 재활필라테스자격증을 취득하신다면 재활필라테스가 제공하는 놀라운 결과를 경험하게 될 것 입니다.


 필라테스 인증은 필라테스에 대한 당신의 사랑을 만족스러운 직업으로 바꾸는 훌륭한 방법입니다. 선택할 수 있는 프로그램이 너무 많기 때문에 귀하의 필요와 목표에 맞는 프로그램을 찾는 것이 중요합니다. 공인 필라테스 강사가 되면 개인적 및 직업적 성장의 문이 열리고 다른 사람들이 전반적인 건강과 웰빙을 개선하도록 도울 수 있는 기회를 제공합니다. 





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